http://www.soniahirsch.com/2012/01/dengue-inhame.html
http://www.soniahirsch.com/2010/04/inhame-inhame-o-emplastro-e-bom-para.html
Bom, agora vamos a receita do nhoque!
Ingredientes:
o 500g de inhame
o 1 xícara de folhas de rúcula picadinhas
o 1/4 de xícara de farinha de trigo integral aproximadamente
o 02 colheres de sopa de cebolinha picada
o 01 dente de alho
o 03 colheres de sopa de azeitonas pretas picadas
o 01 xícara de molho de tomate de boa qualidade (de preferência, caseiro)
o azeite / noz moscada / sal / pimenta a gosto
Modo de preparo:
o Descasque e cozinhe o inhame até ficar macio. Amasse e faça um purê somente com o inhame cozido. Não adicione nenhum liquido ao purê.
o Adicione a rúcula e misture bem.
o Aos poucos, vá acrescentando a farinha e misturando até dar liga. Se necessário, coloque um pouco mais ou menos de farinha. A massa precisa soltar das mãos.
o Tempere com sal, pimenta, noz moscada.
o Divida a massa, salpique um pouco de farinha sobre uma superfície lisa e vá enrolando, formando rolinhos.
o Corte os nhoques com uma faca afiada.
o Reserve até a hora do cozimento.
o Aqueça uma panela com azeite e refogue a cebolinha, o alho e as azeitonas.
o Refogue bem em fogo baixo até murchar.
o Acrescente o molho de tomate e misture bem, deixando cozinhar e reduzir, sempre em fogo baixo.
o Tempere com sal e pimenta.
o Ferva água com um fio de azeite em uma panela e cozinhe os nhoques aos poucos, para não grudarem.
o Assim que subirem à superfície, estão prontos. Retire-os da panela com uma escumadeira e jogue diretamente na panela do molho.
o Deixe refogando no molho por uns 4 minutos para pegar o gosto.
o Coloque nos pratos e salpique parmesão ralado por cima.
Viva o inhame!
Sua culinária é maravilhosa. Adorei esse nhoque de inhame e rúcula, deve ser delicioso!
ResponderExcluirBjs
Obrigada Lourdes!
ResponderExcluirÉ gostoso mesmo! Tenta fazer!
Bjos!
Olá, sou muito fã das suas receitas Lívia, de verdade... Adoro esse jeito saudável que você dá as receitas... Parabééns e tá na hora de lançar um livro hein ;) Beijão
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